2002.08.22　 中国时报 郑美里/台北报导

每个人或多或少都有属于自己的秘密，但有些秘密却可能是生命中无法承受的重﹗身为第三者，这样一个令人沉重的秘密，甚至会压得当事者走上绝路。

「我已经厌倦了这种生活」、「为什么生活会变得如此下场？人生已经没有意义了」。保龄球亚运、世界杯金牌国手「漂亮宝贝」曾素芬日前跳楼身亡，她与企业第二代小开林命嘉的秘密不伦恋情，也因此公诸于世，她留下的遗书声声无奈，可说是第三者处境的部分写照，也显示了沉重的秘密、孤独的心情，在在压得人透不过气来的事实。

精神科医师王浩威将秘密形容为石块，「一个人背负着秘密犹如身上背着石块，而且为了保守秘密，往往牺牲很多，甚至断绝许多其他的人际关系。」妇女新知基金会董事胡淑雯也表示，一个人在承担秘密时很容易会变成习惯性撒谎，而在社会关系上变得有撤退倾向，这会让人的生命变得孤独。「但是人的力量来自他与人的联结，联结愈大，力量愈大，联结愈少愈孤立，力量可能少到让自己的自信心也会一直往下掉。」王浩威说，这不只是第三者的处境，许多家庭主妇遇到的也是这个问题。

妇女新知基金会董事胡淑雯说，在社会的道德压力下，第三者缺乏社会支持，往往是「默默地爱，默默地被抛弃，甚至默默地死去」。她认为，所谓的第三者求生术不该是事到临头、秘密曝光时才需要的，「任何一个女人发现自己进入第三者这个位置，并且会待上一段时间时，就应该想清楚，身为女人，自己要不要婚姻？身为情妇，在感情关系中想要满足的是什么？」更重要的是，「要非常谨慎地经营一个密友圈，让完全值得信任的朋友或姊妹知道你的状况，可以帮助你面对困难。」

即便一般的感情都会需要有人分享、诉苦，更不必说在经营地下情的过程中，一定会遭遇到很多痛苦，「如果没有人分担、并提供智慧，那么感情和生活可能会搞得一团乱。」胡淑雯说，多数第三者因为孤立无援，在遇到挫折时才会采取报复、伤害自己或掀出来玉石俱焚。她强调，身在其中的女性必须要有能力把社会对第三者的污名从身上剥除，不把偏见当一回事，才能有勇气、平静地向值得信任的人说出处境，寻求支持。

胡淑雯认为，会停留在第三者的关系中，必定有些深刻的感情理由，这是可以跟值得信任的密友分享的，「即使密友的角色、位置不同，只要能诚恳沟通，仍是很好的支持网络，也可丰富你对感情的认识，帮助你更成熟地处理感情问题。」

【拨开情感的迷雾】经济独立 情感才能自主

台北市观音线协会资深心理咨商老师李宗烨提醒不小心陷入三角恋情的女性，「避免太过委屈，也不要过度贬抑自己的尊严和价值，这会让对方有机会一再伤害自己或欺骗自己。」他强调「自我觉察」的重要性，认清自己对感情的期望，以及在这份关系中是否真的能够满足？

妇女新知基金会董事胡淑雯则强调，第三者经济独立十分重要，「当一个关系恶化时，会走不掉，常常是被养惯了，不敢分手、不敢抽离。」李宗烨则建议，改善与家人的关系、改善人际关系，从中得到情感的安慰，或参加成长团体学习爱自己，将有助于建立健康的人际关系，从情感的迷雾森林中走出自己的路。